אני מטפלת במצבי חרדה, טראומה ופגיעות מיניות. עובדת במסגרת מרפאת 'חווה' בשיבא, בליווי נשים בהריון ואחרי לידה, במצבי דיכאון וחרדה. מעבירה סדנאות לנשים, למציאת העוגן הפנימי ועוצמה אישית.
רקע / רזומה מקצועי:
אחות בריאות הנפש מעל 20 שנה. MA בסיעוד, אוניברסיטת ת"א.
פסיכותרפיסטית בגישה אינטגרטיבית. הגישה כוללת שיטות טיפול שונות: מיינדפולנס NLP CBT EMDR וסכמה תרפיה.
אודות הטיפולים שלי
שנים רבות אני עובדת בתחום בריאות הנפש במערכת הציבורית. במקביל למדתי את תחום הפסיכותרפיה האינטגרטיבית, שאליו הגעתי עם ניסיון וידע נרחב לאחר של עשרות שנות עבודה עם מטופלים הסובלים מקשיים נפשיים מורכבים. בין התחומים שלמדתי; שיטת העבודה של ביירון קייטי, תקשורת מקרבת וכן שילוב טיפול במגע בשיטת עוצמת הרכות.
אני עובדת בקליניקה בביתי ומטפלת בעיקר במצבי חרדה, דיכאון, התמודדות עם טראומה ופגיעות מיניות. אחד הכלים המרכזיים שאני עובדת איתם הוא מיינדפולנס. זוהי שיטת טיפול ודרך חיים שנעשית ע"י תרגול.
איך זה עובד?
מיינדפולנס – תשומת לב מכוונת וחסרת שיפוטיות בכל רגע נוכח בחיינו. כלומר, כאשר אנו שמים לב ונותנים הכרה למחשבה, תחושה לא נעימה, רגש, אנו מסכימים להכיר בו ולשהות בו לרגע. עם זאת, ולצד התחושה הלא נוחה, אנו בוחרים להפנות את תשומת הלב לעוגן חיצוני או פנימי .
במילים אחרות, כאשר אנו מכירים בקושי, מתאפשרת לנו הבחירה למצוא עוגן בחיינו. במצב כזה נפנה את הקשב לעוגן חיצוני, פריט מהסביבה הקרובה, או כל דבר שגורם לנו לתחושה נעימה, או עוגן פנימי, כגון הנשימה או הגוף. הקבלה של התחושה הלא נעימה תוך מבט ידידותי ואוהד והבחירה במשאב היא זו שמאפשרת חמלה לה אנו כל כך זקוקים.
מה מייחד את פעילותך?
הבסיס התאורטי שלי הוא ההבנה שהישות האנושית בנויה מרבדים: תחושתי, רגשי ושכלי. תחושתי – תחושות פנימיות, ככאבים שונים, כאבי ראש ובטן, כיווץ, התרחבות וכו'. רגשי – כל קשת הרגשות. שכלי – מחשבות זיכרונות דמיון.
בגישה האינטגרטיבית איתה אני עובדת, אני מתייחסת לאדם במכלול הרבדים שמהם הוא בנוי. משלבת גישות שונות מתחומים שונים, כדי לעבוד עם כל אחד מהרבדים אותם הזכרתי. שיטה כזו יכולה באמת להגיע לשורש הבעיה ולהביא לריפוי. הידע הנרחב שלי בתחומי טיפול שונים ומגוונים תוך שילוב שיטות שמרניות לצד גישות חדשניות, מאפשרות לי גמישות והתאמה אישית של כלים מתאימים לכל מטופל/ת.
עבודה שהיא שליחות
מגיל צעיר ידעתי שאני רוצה להיות מטפלת, עולם הטיפול הוא בנשמתי. הכי אהבתי לשחק עם אחותי הקטנה מגיל 5, הוא שאני אחות שחובשת את פצעיה. במהלך חיי עברתי ועדיין עוברת כמו רובנו, שינויים וטלטלות רבות בחיים האישיים והמקצועיים. קשיים אלה מלמדים אותי רבות על עצמי ועל חוסני.
קיימת בי תחושת שליחות עמוקה ורצון עז לעזור לאנשים לחיות טוב יותר, לשפר את איכות חייהם, לתת להם כלים ולהראותם שניתן להתמודד עם חרדות, פוסט טראומה, אתגרים, למצוא בתוכם את המשאבים לאיזון ושלווה פנימית.
היכן את רואה את עצמך בעתיד?
השאיפה שלי להגדיל את אנרגיית הריפוי בעולם. להמשיך לטפל במסגרת הקליניקה באנשים שעברו טראומות מסוגים שונים. מטרה נוספת היא ללמד אנשים להשתמש במשאבים הטבעיים שיש לכל אחד כדי לשמור על איזון רגשי ורווחה נפשית, גם בזמנים לא יציבים ואף סוערים כמו שאנו חווים בשנים האחרונות.
סדנאות
אני פותחת בקרוב סדנאות לנשים שהנושא שלהן: "העוגן בתוכי בעין הסערה" – אני רואה בכך חשיבות ממעלה ראשונה היות ונשים הן העוגן המרכזי בבית. אני מבינה עד כמה חשוב לחזק ולהעצים נשים כדי שיפיצו את האור והיציבות כלפי בני הבית, כלפי האנשים הקרובים והרחוקים, במטרה ליצור לנו עולם טוב יותר.
ורד איכבום, טל' 052-5241817, רח' חדרה 34 פ"ת
פייסבוק: ורד איכבום מטפלת רגשית הוליסטית
אינסטגרם: vered.eichbaum_therpist
Be the first to comment