אודות – רקע אישי ורזומה מקצועי
כבר בילדותי גיליתי את קסם עולם התנועה והריקוד, כשהתחלתי לרקוד בירושלים בלט אצל מורים – רקדני בולשוי לשעבר, שנתנו לי הזדמנות לרקוד סולו, דואט או בקבוצה על במת תיאטרון ירושלים.
כבר אז הבנתי את הכוח והעוצמה הפנימית הנובעים מתוכי בזמן הריקוד וההופעה. לאחר מכן המשכתי ללמוד סגנונות מחול אחרים: ג'אז, ריקודים לטיניים, ריקודים סלוניים וריקודי בטן.
בבית הספר אהבתי את שיעורי הספורט, והצטרפתי בתיכון לשיעורי הכנה לצבא עם הבנים. לאחר הלימודים באוניברסיטה, סיימתי קורסי הדרכה בתחום הכושר, ביניהם, הדרכת חדר כושר, פילאטיס מזרן, מחול אירובי, זומבה ומחול מזרחי (ריקודי בטן).
לאחר שהדרכתי בחדרי כושר שונים ובקאנטרי קלאב, פתחתי את סטודיו "הרקדנית הנצחית" – לריקודי בטן ופילאטיס מזרן.
מהו הערך המוסף שאת מספקת ללקוחותייך?
בשיעורי פילאטיס מזרן – מלבד חיזוק, עיצוב וגמישות הגוף, הנשים לומדות להיות מודעות יותר לנשימה שלהן, קשובות יותר לגופן, מקבלות אותו ומתייחסות אליו באהבה רבה יותר.
בשיעורי ריקודי בטן – חוץ מלימוד התנועות והריקוד, הנשים משתחררות מלחצי היום-יום, נהנות מאווירה כיפית יחד עם נשים אחרות, ונותנות מקום להבעת הנשיות והחושניות שלהן בחופשיות.
כשלקוחה יוצאת משיעור ואומרת לי, שכמה ימים אחריו עדיין ליוותה אותה "תחושת היי", תחושה שהיא מלאת אנרגיה, שיש לה מצב רוח טוב, ושלא ירד לה החיוך מהפנים, אז אני מרגישה שעשיתי את שלי.
האם הינך רואה בעבודתך שליחות?
בוודאי. אני רואה בתנועה ובריקוד דרך לחיים מאושרים, מלאי עניין, תחושת מסוגלות, העצמה עצמית, שייכות והנאה.
זוהי דרך נהדרת להתחבר אל עצמך ואל נשים אחרות שמתאמנות, רוקדות ומופיעות איתך.
מה גורם לך לגאווה בעבודתך?
כשאני רואה, שהנשים חוות שינוי פנימי וחיצוני חיובי בעקבות ההשתתפות בשיעורים, יוצאות מועצמות, מתהלכות עם תחושת מסוגלות, שייכות, ודימוי עצמי חיובי, אוהבות יותר את עצמן ואת חייהן, כל זה גורם לי לגאווה מרובה מעבודתי.
רגע שיא בקריירה שלך?
רגעי השיא הינם בשיעורים עצמם, כשהנשים מביאות את עצמן ואת עולמן הפנימי, ההבעה האישית וההומור, שמוסיפים גוון, עניין וייחוד לאותם הרגעים.
כמו כן הרגעים שבהם אנחנו מצליחות לעודד זו את זו לאתגרים אישיים חדשים, אם זה בביצוע תנועה חדשה, סגנון לבוש או איפור חדש, הופעה בסולו, בדואט או בקבוצה על במה, באירוע חברתי או משפחתי.
כמצליחה בתחומך מה כולל ארגז הכלים שלך?
ארגז הכלים שלי כולל קודם כול נוכחות נושמת, זורמת ובתדר גבוה בשיעורים.
שיח חיובי ומעצים, שילוב של משחק באמצעות מימיקה ומחוות גוף, תנועה במקום ובמרחב מול מראה ובלי מראה, וחוויה חושית באמצעות מוסיקה סוחפת ואביזרים שונים.
מה חשוב לך שלקוחותייך יידעו עלייך?
חשוב לי שהלקוחות יידעו עליי שגם אני עברתי ועדיין עוברת את תהליך הלמידה וההעצמה העצמית, באמצעות התנועה והריקוד, ולכן אני יכולה להבין אותן ולהעניק להן את הכלים, האווירה, היחס וההכוונה, שעזרו לי בדרכי.
איך הינך משלבת בין הקריירה לחיים האישיים?
אני מפנה לי מראש זמנים בשבוע, שבהם אני מבלה זמן איכותי עם המשפחה, עם החברות ועם עצמי, ופשוט נחה.
עם זאת, מכיוון שהתחביב שלי, תנועה וריקוד, הפך למקצוע שלי, הם משתלבים טוב זה עם זה.
יש לך שאיפות עסקיות שטרם הגשמת?
כן, החלום שלי הוא להפוך את סטודיו 'הרקדנית הנצחית' למרכז העצמה לנשים, ולהביא אליו מומחים בתחומים שונים, שיעשירו את הנשים, ויתרמו לחייהן.
היכן את רואה את עצמך בעוד 5 שנים?
אני רואה את עצמי ממשיכה ללמד ריקודי בטן ופילאטיס מזרן, ומנהלת את סטודיו 'הרקדנית הנצחית' – המרכז להעצמה נשית, בשילוב שיעורים, סדנאות, הרצאות ופעילויות לנשים עם מומחים מהארץ ומחו"ל.
כדאי לדעת
הרקדנית הנצחית' – סטודיו לנשים בלבד' בסטודיו שיעורי פילאטיס מזרן וריקודי בטן, המותאמים לרמה ולקצב של המתאמנות.
כדאי לך פשוט להתחיל! הקסם של התנועה והריקוד יזמן לחייך דברים נפלאים חדשים.
כאן תוכלי לחזק, להגמיש ולרפא את גופך ואת נפשך, אף תוכלי לבטא צדדים חבויים מקסימים שקיימים בך, להמציא ולהפתיע את עצמך כל פעם מחדש.
סטודיו הרקדנית הנצחית
טלפון: 052-8541177
בי"ס רימונים, בר יהודה 22, קריית אונו
פייסבוק: מיכל בנית
Be the first to comment